Meyve günlüğü

Günün içinde üç küçük an.

Bir kutu, günün ritminde farklı zamanlara eşlik eden üç ayrı not bırakabilir.

Sabah pencerenin yanında

Portakalın rengiyle başlayan bir masa düşün. Kahvenin yanına küçük bir tabak koyup güne kısa bir ara ver.

Ahududuyu not defterinin yanına bırak. Ekrandan uzaklaşmak için iki dakikalık sessiz bir mola yarat.

İncirin koyu tonunu küçük bir tatlı tabağına taşı. Günün sonunda daha yavaş bir ritim için mum ışığına eşlik etsin.